Seler dostarcza witamin, ułatwia odchudzania i przyspiesza metabolizm. Ma działanie odwadniające, dzięki czemu pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu. Co ciekawe, jest w nim dwa razy więcej witaminy C niż w cytrusach. W połączeniu z jabłkiem, marchewką i imbirem stanowi prawdziwy eliksir młodości. Szklanka soku, wypita na czczo, oczyszcza organizm, likwiduje obrzęki, nawilża skórę i wzmacnia włosy.
składniki
- 6 marchewek
- pół selera korzeniowego
-1 jabłko
- około 3 cm imbiru
przygotowanie
Warzywa dokładnie myjemy, a następnie wyciskamy w wyciskarce ślimakowej lub sokowirówce. Wypijamy od razu po przygotowaniu, najlepiej 30 minut przed śniadaniem.
jeszcze nie wiem jak to działa, spróbuję to napiszę.
OdpowiedzUsuńPotwierdzam działanie soku z selera i innych warzyw. Piję soki wg. porad https://www.terapiasokami.pl/sok-selera-wlasciwosci i zdrowie i wygląd mi się polepszyło. Mam też więcej energii. Ważne aby do wyciskania soków użyć wyciskarki wolnoobrotowej.
OdpowiedzUsuńWspaniale!! Dziękuję za komentarz. Soki wolno wyciskane są nie tylko pyszne, ale i zdrowe :)))
UsuńRewelacja sok marchew + seler
OdpowiedzUsuńDodaję energii dziala naprawdę na skórę i odżywia organizm
Ja osobiście wypijam naturalnie ze swojej sokowirówki 0.75- 1 l na dzien
a co jesli dodam buraka?
OdpowiedzUsuńProsze o komentarze na ten temat bo Ja dopiero zaczynam pic te soki.
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuńSmak musi być naprawdę ciekawy... Sama, soków raczej nie pijam - jeszcze nie dorobiłam się sokowirówki. Zdecydowanie bardziej zresztą preferuję syropy rozrabiane w wodzie. Zazwyczaj, kupuję te dostępne w ofercie firmy https://www.herbapol.com.pl/produkty/spozywcze/syropy
OdpowiedzUsuńPiję już jakiś czas są zmiany mam więcej energii mniej czuje się zmęczony
OdpowiedzUsuńPiję od dłuższego czasu chętnie sok z selera naciowego z ogórkiem, jabłkiem lub seler naciowy z marchewką i pomarańczą lub burakiem zawsze przed śniadaniem około pół godz do godz,jak mi zostaje,to do wyparzonej butelki szklanej lub słoika nalewam stawiam do lodówki mam na drugi dzień.Lepsze samopoczuciewiecej energii, lekkość,poprawa skóry -jest ożywiona i gładsza.
OdpowiedzUsuń