Seler dostarcza witamin, ułatwia odchudzania i przyspiesza metabolizm. Ma działanie odwadniające, dzięki czemu pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu. Co ciekawe, jest w nim dwa razy więcej witaminy C niż w cytrusach. W połączeniu z jabłkiem, marchewką i imbirem stanowi prawdziwy eliksir młodości. Szklanka soku, wypita na czczo, oczyszcza organizm, likwiduje obrzęki, nawilża skórę i wzmacnia włosy.
składniki
- 6 marchewek
- pół selera korzeniowego
-1 jabłko
- około 3 cm imbiru
przygotowanie
Warzywa dokładnie myjemy, a następnie wyciskamy w wyciskarce ślimakowej lub sokowirówce. Wypijamy od razu po przygotowaniu, najlepiej 30 minut przed śniadaniem.
jeszcze nie wiem jak to działa, spróbuję to napiszę.
OdpowiedzUsuńPotwierdzam działanie soku z selera i innych warzyw. Piję soki wg. porad https://www.terapiasokami.pl/sok-selera-wlasciwosci i zdrowie i wygląd mi się polepszyło. Mam też więcej energii. Ważne aby do wyciskania soków użyć wyciskarki wolnoobrotowej.
OdpowiedzUsuńWspaniale!! Dziękuję za komentarz. Soki wolno wyciskane są nie tylko pyszne, ale i zdrowe :)))
UsuńRewelacja sok marchew + seler
OdpowiedzUsuńDodaję energii dziala naprawdę na skórę i odżywia organizm
Ja osobiście wypijam naturalnie ze swojej sokowirówki 0.75- 1 l na dzien