Czekoladowe kule mocy to pyszna i wartościowa przekąska składająca się z migdałów, daktyli, kakao, oleju kokosowego i masła migdałowego (lub orzechowego). Warto pamiętać o szczypcie soli, która uwydatnia czekoladowy smak. Gotowe kulki można obtoczyć w ulubionych dodatkach np. mąka kokosowa, słonecznik, wiórki kokosowe czy kakao.
składniki
- 100 g migdałów
- 200 g świeżych miękkich daktyli (jeśli używamy suszonych należy je namoczyć w soku pomarańczowym)
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki masła migdałowego lub orzechowego
- 2 łyżki kakao (najlepiej surowego)
- szczypta soli morskiej
przygotowanie
1. Rozdrobnij migdały w makakserze (nie na mąkę, lecz aby zostały mniejsze kawałki).
2. Dodaj daktyle (namoczone, bez soku), olej kokosowy, masło orzechowe/migdałowe, kakao i sól, a następnie użyj malaksera.
3. Po połączeniu składników powstanie klejąca masa (gdy składniki za mało się kleją, można dodać odrobinę soku z namaczania daktyli lub wody i ponownie zmiksować).
4. Formujemy kulki i każdą z nich obtaczamy w ulubionych składnikach np. wiórki kokosowe, kakao, rozkruszone migdały, słonecznik.
5. Przed podaniem najlepiej kulki schłodzić.
❤ można dodać je rano do lunchboxu, a w pracy cieszyć się pyszną przekąską
Wyglądają świetnie, a smakują pewnie jeszcze lepiej :-)
OdpowiedzUsuńjest moc
OdpowiedzUsuńWyglądają obłędnie. ; ) Zdrowa przekąska!
OdpowiedzUsuń